6 月 20 日晚，中国女篮在合肥体育中心迎来与日本队的热身赛二番战，央视全程直播这场焦点对决。最终，中国队以 93-61 大胜对手，将热身赛连胜纪录扩大至四场，展现出内线统治力与战术调整的双重优势。

一、张子宇：2 米 26 的禁区 “定海神针”

18 岁新星张子宇在本场比赛中延续了首战的高效表现，仅登场 9 分钟便砍下 16 分 4 篮板，篮下命中率高达 75%。她凭借身高和体重优势，多次在包夹中强行终结，甚至在对抗后完成高难度勾手。日本队主帅盖恩斯赛后坦言：“我们尝试过夹击，但体型差距太大，她的存在让我们内线命中率暴跌至 37%。” 数据显示，张子宇在场时，中国女篮篮板球净胜 24 个，内线得分比日本队多出 32 分。她的崛起不仅填补了李月汝缺席的空缺，更成为中国女篮未来十年的内线核心。

二、宫鲁鸣的战术 “升级版”：从险胜到碾压

首战 101-92 的胜利虽含金量十足，但暴露出外线防守松散、罚球不稳等问题。二番战中，宫鲁鸣针对性调整策略：

1. 内线车轮战：韩旭、张子宇、陈明伶三大中锋轮番上场，每节保持身高压制。韩旭在第三节连续篮下得分，将分差从 20 分扩大至 30 分；陈明伶则贡献 4 分 8 篮板 2 盖帽，彻底锁死日本内线。
2. 外线速度抑制：王思雨、杨舒予组成的后卫线加强跟防，迫使日本队三分命中率从首战的 42% 降至 27%，快攻得分挂零。王思雨个人砍下 17 分（三分 4 投 3 中），成为外线最稳定的火力点。
3. 年轻阵容锻炼：第三节换上杨力维、翟若云等新人后，球队依然保持高强度防守，单节仅让日本队得到 8 分，创下对手本届热身赛单节最低得分。

三、日本队的困境：小快灵难敌身高鸿沟

尽管日本队派出半主力阵容（含 14 名亚洲杯集训球员），但内线最高身高仅 1 米 88 的劣势难以弥补。她们试图通过 36 次三分出手（命中 15 记）缩小分差，但中国女篮内线 “双塔” 的存在让这种打法付出惨重代价 —— 日本队内线仅得 29 分，创下近三年对阵中国的最低纪录。主帅盖恩斯无奈表示：“我们需要更多团队防守，但体型差距让这变得非常困难。”

四、热身赛价值：发现问题与打磨体系

宫鲁鸣赛后强调，热身赛的核心是检验战术而非追求完美。首战暴露的罚球命中率不足 48% 的问题，在二番战中已提升至 100%（12 罚全中）；外线三分命中率也从 26% 提升至 42%，证明 “万次投篮特训” 初见成效。此外，年轻球员翟若云（11 分）、贾赛琪（6 分）的成长，为亚洲杯阵容深度提供了更多选择。

这场 32 分的大胜不仅是实力的体现，更是中国女篮新老交替的里程碑。正如宫鲁鸣所说：“我们的内线优势明显，只要解决外线问题，就能在亚洲保持统治力。” 随着亚洲杯临近，这支以张子宇为核心、战术灵活多变的中国女篮，已展现出卫冕冠军的强大底蕴。